【効果が持続】普段の汗臭さ、体臭予防にサラサラクリーム

体臭の予防 洗い方

体臭の予防 洗い方


臭わないカラダの洗い方

こんにちわ、エミです^^

 

汗臭さ、体臭、夏以外でも自分の臭い(ニオイ)は分からないので気になると思います。でも、汗臭いとか体臭がキツイという方は、根本的な体の仕組みとか、体の洗い方とかを間違っているかもしれません。

体臭の予防 洗い方

 

 

 

普段からの生活習慣を見直す、そして、体の洗い方を意識するというふうにすることで、ある程度のものが改善できるかもしれません。

 

 

 

 

なぜ汗がクサくなるのか?

 

そもそも、汗ってなぜクサくなるのでしょうか?人間の汗腺にはアポクリン汗腺とエクリン汗腺があるのですが、二つの汗の性質自体が変わってきます

 

 

アポクリン汗腺は子孫繁栄、種族確認のためのむかしの人間には必要な『ニオイをさせる汗を出す』という機能の残りです。

 

 

つまり、アポクリン汗腺はニオイが出る汗、エクリン汗腺は体温調整の為の無臭の汗なのですが、この二つの汗って、じつは表面に出ているだけでは無臭なんですね。

 

 

汗がクサくなるのは、原因があるのですが、この原因から知ると、過度に自分の体臭、汗臭さに怯えることはないかもしれません。

 

 

汗がクサくなるのは、皮膚表面上の『常在菌』と呼ばれる活動です。常在菌についてはコチラのページに詳しく書いていますのでご覧になって下さい。

 

 

つまり、常在菌の活動が汗臭い、体臭などの原因になっています。常在菌をゼロにする事は、構造上不可能ですし、『良い常在菌、悪い常在菌』という風に、腸内の善玉、悪玉菌の様な感じで『良い常在菌』を増やす事は、体臭を予防したり、汗クサイのを予防するには必須です。

 

 

 

このページでは、『常在菌の特徴を活かした体の洗い方』を説明するのですが、まずは汗がなぜクサくなるのかというメカニズムですね。

 

 

汗をかく、アポクリン汗腺からの汗にしても、エクリン汗腺の汗にしても、かいた時は無臭です。

 

 

ではどういった感じで汗臭くなっていくのか、、というと。

 

  • 汗をかくと、皮膚上にある『皮脂、垢』が汗と混ざる。
  • 常在菌は繁殖するために『汗、垢、皮脂』を餌にしている。
  • 常在菌はその餌を養分にして増える、その際の分解の際アンモニア臭に似た悪臭を放つ
  • 汗をかいたあと6時間前後が最も繁殖するために、ニオイが出る
  • アポクリン汗腺の汗には更にニオイが出る為の『脂質、タンパク質、アンモニア』を含んでいるために悪臭具合が酷くなる。

 

というイメージです。つまり、良い汗、悪い汗、アポクリン汗腺、エクリン汗腺共に、『皮膚上の常在菌の養分』なんですね。

 

 

この養分を素に、常在菌は皮膚上に増えていくのですが、常在菌には『善玉の常在菌、悪玉の常在菌』が存在しています。

 

 

善玉菌は酸性を好み、悪玉菌はアルカリ性を好みます。

 

 

体臭がキツイ、または汗が異常にクサイという方は、肌がアルカリ性に偏っている、つまり、悪玉菌の常在菌が優位な肌状態になっているはずです。

 

 

菌の増え方について

 

体臭を抑える、汗臭い状態を出来るだけ無くすためには皮膚上の常在菌を善玉にしておき、肌を酸性にする事が大事です。

 

 

善玉菌優位の肌にする洗い方が重要です。

 

 

菌というのは、カビなどを思い浮かべると良いですが、あっという間に増えて行きます。

 

 

カラダを洗う事で、皮膚上の菌は一旦減ります。善玉菌と悪玉菌は24時間かけて元の状態に戻ろうとします。

 

 

通常、フロに入ることで80%以上の善玉菌がなくなると言われてます。

 

 

 

タダでさえこの状態ですので、アルカリ性の石鹸などでゴシゴシとナイロンタオルで洗うと、善玉菌が減っていきます。

 

 

つまり、善玉菌と悪玉菌の数自体が不安定になります。

 

 

菌の特徴として、たった一個だけでも多いほうが増えて行きますので、善玉菌が悪玉菌よりも多く残っていることで、菌の増え方の特徴として次の日には善玉菌優位の肌になります。

 

 

しかし、ゴシゴシ洗うことで、善玉菌よりも悪玉菌の方が多くなっていれば、次の日には『アルカリ性の悪玉菌優位の肌』になります。

 

 

アルカリ性の肌は体臭や汗臭い肌になる原因ですので、体臭がキツイ、いくらフロに入っても汗臭いというのであれば、それは菌の増え方をしっかりと理解していないということになるのです。

 

 

ゴシゴシ洗うと、善玉菌が99%の確率で洗い流されます。ですので、出来る限り洗い流さない事が大事です。

 

菌の特徴、菌の増え方を利用したカラダの洗い方

 

菌の増え方は『たった少しでも多ければ多い方が増える』という特徴を持っているため、善玉菌が残る洗い方が大事です。

 

 

体臭を無くす、キツイ汗のニオイを少なくするにはゴシゴシ洗い過ぎはダメです。

 

 

出来るだけ次の日に善玉菌を残すこと。これが『汗臭いくなく、体臭を抑えるカラダの洗い方』のコツです。

 

 

  • ナイロンタオルでゴシゴシ洗わない
  • 酸性の状態にするためにアルカリ性のボディソープでは洗わない
  • 汗を流すイメージでそっと洗うだけでOK

 

 

これを意識するだけで、『体臭が少なくなり、汗臭いニオイを抑える事が出来る』ので、ぜひ試してみてください。

 

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